My Golfnastics

UNLOCK YOUR BODY. UNLEASH YOUR GAME. KURSSTART 15.1.2026

GOLFNASTICS© DER ERFOLGSPLAN

Lernen Sie schneller, weil Sie einen klaren Plan haben

Sie möchten das Gelernte auch wirklich umsetzen? Sie wollen Ihr Handicap verbessern und konstant einigermaßen gerade Bälle schlagen? Sie wollen Golf einfach nur genießen, sich besser bewegen ohne sich zu ärgern? Dann entscheiden Sie sich für GOLFNASTICS©. 

  • Klare Bewegungsanweisung
  • Pädagogischer Golf-Lehrplan für alle Spielstärken und Techniken
  • Schwungübungen mit & ohne Schläger für alle 5 Techniken (Putten bis zum Drive)
  • Bewegungen verstehen und erlernen, bevor man sie in den Golfschwung integriert
  • Videos & Erklärtexte
  • Effizient und zeitsparend trainieren
  • Bewegungsprogramme für den Golfplatz, Ihr Büro, zu Hause und unterwegs
  • Methodischer Aufbau
  • Einfach erklärte Übungen, die Fitness und Golf optimal verbinden
  • Am Handy​, Tablet, PC
  • Golf & Fitness trainieren, Sommer wie Winter
Videos
0 +
Bewegungsprogramme
0 +
Workouts
0 +
Golf Technik Drills
0 +
Golf Fitness Übungen
0 +
Mitglieder 1.5.25
0 +
Alle Programme im Überblick

Choose Your Challenge

Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.19.49
GOLFNASTICS.© golf & fitness ab 09/2025

BASIC

  • Preis: 39,99 Euro / Monat
  • Kursstart 15.1.2026 
  • Jetzt Kurs reservieren
  • WHI: 54 – 28
  • 5 Kursthemen
  • 24 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Programm
  • Einführung GOLF & GOLFNASTICS.© BASIC
  • Grundlagen Training Golf & Fitness BASIC+
  • GOLFNASTICS.© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Jetzt buchen
Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.25.35
GOLFNASTICS.© golf & fitness ab 09/2025

ADV+

  • Preis: 39,99 Euro / Monat
  • Kursstart: 15.1.2026
  • Jetzt Kurs reservieren
  • WHI: 27 – 12
  • 5 Kursthemen
  • 24 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Programm
  • Einführung GOLF & GOLFNASTICS.© ADV+
  • Aufbau-Training Golf, Fitness & Kraft ADV+
  • GOLFNASTICS.© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Jetzt buchen
Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.24.02
GOLFNASTICS.© golf & fitness ab 03/2026

PRO+

  • Preis: 49,99 Euro / Monat
  • Kursstart: 1.4.2026
  • Jetzt Kurs reservieren
  • WHI: 11 – 0
  • 5 Kursthemen
  • 28 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Programm
  • Einführung GOLF & GOLFNASTICS.© PRO+
  • Grundlagen „TRAIN LIKE A PRO+" Golf, Fitness & Kraft
  • GOLFNASTICS.© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Jetzt buchen
Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.19.49
GOLFNASTICS© golf & fitness ab 12/2023

BASIC

Preis: 29,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): Beginner – 28

  • 16 Kursthemen
  • 48 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Kursthema
  • Einführung GOLFNASTICS© BASIC
  • Grundlagen Training Golf & Fitness
  • GOLFNASTIC© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Kursdetails ansehen
Jetzt buchen
Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.25.35
GOLFNASTICS© golf & fitness ab12/2023

ADVANCED

Preis: 39,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 28 – 12

  • 16 Kursthemen
  • 60 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Kursthema
  • Einführung GOLFNASTICS© ADVANCED
  • Aufbau-Training Golf, Fitness & Kraft
  • GOLFNASTIC© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Kursdetails ansehen
Jetzt buchen
Bildschirmfoto 2023-01-05 um 17.24.02
GOLFNASTICS© golf & fitness ab03/2024

PRO+

Preis: 49,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 12-6

  • 16 Kursthemen
  • 72 Videolektionen
  • Monatlich ein neues Kursthema
  • Einführung GOLFNASTICS© PRO+
  • Grundlagen „TRAIN LIKE A PRO"
  • GOLFNASTIC© Workout
  • Basic Test - 5 Übungen
Kursdetails ansehen
Jetzt buchen
AUSATMEN
GOLFNASTICS© golf & fitness mit ems ab 02/2024

EMS - BASIC

Preis: 29,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): Beginner – 28

  • Basic Test - 5 Übungen
  • Einführung EMS Training BASIC
  • Grundlagen Training Golf & Fitness
  • Zeitsparend 2 mal 25 Minuten / Woche
  • GOLFNASTIC© Workout
coming soon
EINATMEN
GOLFNASTICS© golf & fitness mit ems AB 02/2024

EMS - ADVANCED

Preis: 39,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 28 – 12

  • Basic Test - 5 Übungen
  • Einführung EMS Training ADVANCED
  • Aufbau-Training Golf, Fitness & Kraft
  • Zeitsparend 2-3 mal 25 Minuten / Woche
  • GOLFNASTIC© Workout
coming soon
Drehen rechts - ausatmen
GOLFNASTICS© golf & fitness mit ems AB 02/2024

EMS - PRO+

Preis: 49,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 12-6

  • Basic Test - 5 Übungen
  • Einführung EMS Training PRO+
  • Top Level Training Golf, Fitness​ & Kraft
  • Zeitsparend 2-3 mal 25 Minuten / Woche
  • GOLFNASTIC© Workout
coming soon
Bildschirmfoto 2022-11-12 um 23.09.51
GOLFNASTICS© golf only - AB 03/2024

BASIC GOLF

Preis: 59,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): Beginner – 28

  • Sie sind bereits fit und wollen nur Ihre Golftechniken verbessern, dann sind Sie hier genau richtig
  • Mit Video unterstützte Lernprogramme verbessern Ihr Verständnis und Ihr Golfspiel
  • 3 Videoanalysen pro Jahr
  • Methodischer Aufbau nach der erfolgreichen GOLFNASTICS© Methode
  • Grundlagen Teil 1 der Golfbewegung
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Einführung GOLFNASTICS© Bewegungsplan Teil 1 für Golf
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Workout Koordinatives Bewegungslernen
  • Klare Bewegungsvorstellung und Ausführen der Bewegungsaufgaben
  • Konstantes Treffen
  • Richtiges anwenden der einzelnen Golftechniken
coming soon
Bildschirmfoto 2022-11-12 um 23.09.26
GOLFNASTICS© golf only - AB AB 03/2024

ADVANCED GOLF

Preis: 79,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 28 – 12

  • Sie sind bereits fit und wollen nur Ihre Golftechniken verbessern, dann sind Sie hier genau richtig​
  • Mit Video unterstützte Lernprogramme verbessern Ihr Verständnis und Ihr Golfspiel​
  • 6 Videoanalysen pro Jahr
  • Methodischer Aufbau nach der erfolgreichen GOLFNASTICS© Methode
  • Grundlagen Teil 2 der Golfbewegung
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Einführung GOLFNASTICS© Bewegungsplan Teil 2 für Golf
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Workout Koordinatives Bewegungslernen
  • Klare Bewegungsvorstellung und präzises Ausführen der Bewegungsaufgaben
  • Konstantes Treffen und mehr Weite
  • Richtiges anwenden und dosieren der einzelnen Golftechniken
coming soon
Bildschirmfoto 2022-11-12 um 23.09.36
GOLFNASTICS© golf only - AB AB 03/2024

PROFESSIONAL GOLF

Preis: 99,99 Euro / Monat
Zahlung: Quartal im Voraus

Unsere Experten empfehlen:
Stammvorgabe (WHI): 12-6

  • Sie sind bereits fit und wollen nur Ihre Golftechniken verbessern, dann sind Sie hier genau richtig​
  • Mit Video unterstützte Lernprogramme verbessern Ihr Verständnis und Ihr Golfspiel​
  • 12 Videoanalysen pro Jahr
  • Methodischer Aufbau nach der erfolgreichen GOLFNASTICS© Methode
  • Grundlagen Teil 3 der Golfbewegung
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Einführung GOLFNASTICS© Bewegungsplan Teil 2 für Golf
  • Für Chippen, Pitchen, Bunkerspiel, Putten und den Golfschwung
  • Workout Koordinatives Bewegungslernen
  • Klare Bewegungsvorstellung und variantes Ausführen der Bewegungsaufgaben
  • Konstantes Treffen und mehr Weite
  • Richtiges anwenden, dosieren und variieren der einzelnen Golftechniken
coming soon

Sie wollen regelmäßig unseren Newsletter erhalten, dann bestätigen Sie mit Ihrer Email Adresse.

Quick Links

Privatsphäre-Einstellungen ändern

GOLFNASTICS©

Alle Rechte vorbehalten - GOLFNASTICS© Website by MH24
Facebook Instagram Tiktok
Registrieren
Dashboard

Blackweek Special

23.11 – 30.11.2023

50% Nachlass

auf deine ersten 3 Monate. Der Gutscheincode wird automatisch beim Checkout berücksichtigt.

Cookie Consent mit Real Cookie Banner